【ご案内】女性のための生理学@動画講座

【女性のための生理学@動画講座】のご案内です

以前NPO法人日本ホリスティックビューティ協会のインストラクターをしていました。本業に専念するために資格は手放したのですが、私の美容の概念は今でもこちらで学んだことが中心になっています。「美は健康の最上級である」という考え方で、土台であるからだのことを知ることを大前提にしています。

ホリスティックビューティのセミナーもしたいなと今までも何度も思っていたのですが、「認知症から外れるのはマズイかな・・・」「ブランディングが崩れるかな・・・」と思い断念してきました。あと、そもそも私に「美容」のイメージがなさすぎるというのも今までできなかった理由です(笑)

ですが、ここ最近生理学について発信するようになって、たくさんの人が興味を示してくれるようになり、雑談のなかで生理学にからめて美容について話していたら

それ講座にしてくださいよー!

と言われたので

じゃあやろっかなー

という単純な流れで決定です!

きっかけは単純ですが、ずっとやりたいと思っていたテーマでもあります。女性特有のからだの特徴があり、とくに女性ホルモンなどによって体調の変化が起こりやすくなります。

「女性ホルモンにはこれがいい!」「これを食べると痩せる!」に翻弄されず、今の自分のからだにとってどうなのか?を考える力をつけられると、選択力が身につきます。

自分の健康や美容のため、家族の健康のためにちょっと役立つ知識をお伝えしていきます。

動画講座について

1〜2ヶ月に1回くらいのペースで販売していく予定です。1回の時間は30分程度で考えています。資料はありません。女性向けなので他の講座と比べて少しカジュアルな感じにしたいと考えています。

内容としては、食事や睡眠、入浴など生活のなかで当たり前に行っている行動を取り上げていきます。(ヘアメイクやファッションとかは私は全く話せないのでwww)

巷で「健康にいい」とされていることのエビデンスを分析したり、エビデンスは無関係だけど私が取り入れているものなど、西洋医学と東洋医学の両方の視点から、からだのメンテナンスがちょっと楽しくなるような内容で構成したいと考えています。

第1回目は「入浴と美容」

初回の動画は、入浴をテーマにしました。

詳細・お申し込みはこちらからどうぞ!本日より販売します。

身近なテーマから生理学に興味を持ってもらえたら嬉しいです。

今後のテーマ予定

・睡眠
・栄養
・腸美容
・朝時間
・ストレス

などを生理学視点でわかりやすく
お伝えしていきます。

では、楽しみにしていてくださいね。

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